
Tradycyjna tortilla hiszpańska
Gęsty, rozpływający się w ustach omlet, w którym wolno smażone ziemniaki idealnie łączą się z delikatnie ściętymi jajkami. Złocista z wierzchu, a w środku aksamitna i soczysta pod naciskiem noża.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gZiemniak~120 cal/na porcję(obrane i pokrojone w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 6 pieceJajko~105 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 200 mlOliwa z oliwek extra virgin~450 cal/na porcję(do konfitowania warzyw)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morska(do smaku)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Ziemniaki obierz i pokrój w plasterki o grubości około 3 mm. Cebulę posiekaj w cienkie piórka, aby niemal całkowicie rozpłynęła się podczas smażenia, oddając swoją słodycz.
10 minKonfitowanie w oliwie
Na patelni rozgrzej oliwę i dodaj ziemniaki oraz cebulę. Warzywa powinny dusić się powoli, nie nabierając koloru. Są gotowe, gdy ostrze noża wchodzi w ziemniaka jak w masło.
20 minŁączenie składników i odpoczynek
Odcedź warzywa, zachowując odrobinę aromatycznej oliwy. W dużej misce roztrzep jajka z solą i dodaj jeszcze gorące warzywa. Odstaw całość na 5 minut – dzięki resztkowemu ciepłu masa zacznie naturalnie gęstnieć.
5 minSmażenie tortilli
Wlej masę na mocno rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy. Smaż na średnim ogniu, delikatnie zagarniając brzegi do środka. Gdy spód się zetnie, przykryj patelnię talerzem i zdecydowanym ruchem odwróć tortillę.
10 minSmażenie z drugiej strony
Zsuń tortillę z powrotem na patelnię, by dosmażyć drugą stronę przez około 2 minuty. Powinna być sprężysta i miękka pod naciskiem, co zwiastuje idealnie wilgotny środek.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie dopuść do zrumienienia ziemniaków; muszą się powoli dusić w oliwie, by pozostały aksamitnie delikatne.
- •Sekretem idealnej tekstury jest odstawienie masy jajecznej z warzywami przed końcowym smażeniem.
Przechowywanie
Tortilla zachowuje świeżość w lodówce do 48 godzin. Smakuje wyśmienicie zarówno na zimno, jak i po lekkim odgrzaniu na patelni.