Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Klopsiki

35 min · 584 kalorii

Penne Arrabbiata

35 min · 594 kalorii

Krewetki Masala

30 min · 228 kalorii

Tacos z soczystą wołowiną Carne asada

30 min · 752 kalorii

Nigiri z tuńczykiem i łososiem

1 h 5 min · 409 kalorii

Empanadas z wołowiną i wędzoną papryką

1 h 5 min · 1061 kalorii

Smażony makaron sojowy po tajsku

30 min · 487 kalorii

Cynamonowe bułeczki

1 h 5 min · 560 kalorii

Chijimi z owocami morza

35 min · 430 kalorii

Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem

1 h · 532 kalorii

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorii

Libańska pizza z jagnięciną

55 min · 896 kalorii

Makaron w indyjskich przyprawach

25 min · 417 kalorii

Chrupiąca pakora z kurczaka

35 min · 549 kalorii

Chè trôi nước – wietnamskie kluseczki ryżowe

1 h 30 min · 790 kalorii

Tacos al Carbon

35 min · 794 kalorii

Fasola gigant w sosie pomidorowym

2 h · 526 kalorii

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 310 kalorii

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

55 min · 265 kalorii

Miodowe diples z orzechami włoskimi

1 h 15 min · 798 kalorii

Gai pad sate – tajski kurczak w sosie orzechowym

30 min · 540 kalorii

Aksamitna polenta z parmezanem

30 min · 460 kalorii

Bliskowschodnie warzywa faszerowane

1 h 40 min · 651 kalorii

Chili Paneer

35 min · 596 kalorii