Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Czekoladowe naleśniki ryżowe w stylu Jianbing

25 min · 510 kalorii

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

30 min · 346 kalorii

Wieprzowina smażona z bazylią

25 min · 763 kalorii

Bliskowschodnie warzywa faszerowane

1 h 40 min · 651 kalorii

Miodowe diples z orzechami włoskimi

1 h 15 min · 798 kalorii

Aromatyczne kebaby z indyka

40 min · 305 kalorii

Moong dal kachori

1 h 10 min · 574 kalorii

Chrupiąca pakora z kurczaka

35 min · 549 kalorii

Bessara z łuskanego grochu

1 h · 898 kalorii

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 310 kalorii

Chrupiące jalapeño poppers z boczkiem

35 min · 686 kalorii

Indyjska bułka z paneerem

30 min · 569 kalorii

Chili Paneer

35 min · 596 kalorii

Tacos al Carbon

35 min · 794 kalorii

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

55 min · 265 kalorii

Chiles en Nogada

1 h 45 min · 1309 kalorii

Meksykańskie sopes z chorizo

40 min · 1012 kalorii

Sandesh z kardamonem i szafranem

35 min · 317 kalorii

Wietnamskie sajgonki z wieprzowiną

1 h · 379 kalorii

Dahi ke kebab

50 min · 409 kalorii

Qabuli Palaw z jagnięciną

2 h 10 min · 1243 kalorii

Tradycyjne meksykańskie baleadas

35 min · 828 kalorii

Tradycyjna brioche perdue

20 min · 553 kalorii

Tarta z kremem kokosowym

1 h 5 min · 568 kalorii