Powrót do przepisów
Tacos al Carbon

Tacos al Carbon

Soczysta wołowina, krótko smażona na mocnym ogniu, by zachować pełnię smaku wewnątrz. Dymny aromat grillowanego mięsa idealnie komponuje się z cytrusową nutą limonki i świeżą kolendrą.

0
comfort-foodtraditionalgrillspicy
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

790
Kalorie
42g
Białko
69g
Węglowodany
35g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Łata wołowa
    ~315 cal/na porcję
    (w całości)
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (do podgrzania)
  • 1 piece
    Biała cebula
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (same listki, posiekane)
  • 2 piece
    Limonka
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w cząstki)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Chili w proszku
    ~5 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 150 ml
    Salsa roja
    ~54 cal/na porcję

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Marynowanie mięsa

    Czosnek drobno posiekaj. Stek typu flank natrzyj oliwą, czosnkiem i przyprawą chili. Odstaw na 15 minut, by aromaty wniknęły głęboko w strukturę mięsa.

    15 min
  2. Grillowanie

    Mięso połóż na bardzo mocno rozgrzanym grillu lub dymiącej patelni grillowej. Smaż przez 3-4 minuty z każdej strony, aż powstanie chrupiąca, brązowa skórka, a środek pozostanie krwisty (rare).

    8 min
  3. Odpoczynek i krojenie

    Przełóż mięso na deskę i daj mu odpocząć przez 5 minut. Następnie pokrój je pod kątem w cienkie paski, koniecznie w poprzek włókien – dzięki temu każdy kęs będzie rozpływać się w ustach.

    5 min
  4. Podgrzewanie tortilli

    Placki tortilli wrzuć na chwilę na suchą, gorącą patelnię. Powinny stać się miękkie i wyraźnie ciepłe w dotyku.

    2 min
  5. Składanie tacos

    Na ciepłe tortille nałóż porcję mięsa. Dodaj posiekaną cebulę, świeżą kolendrę, polej salsą roja i skrop obficie sokiem z limonki, który idealnie przełamie smak grillowanej wołowiny.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie krój mięsa od razu po zdjęciu z ognia – jeśli to zrobisz, wszystkie cenne soki wypłyną na deskę, a stek straci swoją soczystość.
  • Patelnia lub ruszt muszą niemal dymić, zanim położysz na nich wołowinę – to klucz do uzyskania charakterystycznego, dymnego aromatu 'carbon'.

Przechowywanie

Gotowe mięso możesz przechowywać w lodówce do 2 dni, jednak same tacos składaj tuż przed podaniem, aby tortille nie nasiąknęły wilgocią i nie stały się gumowate.

4.5
6 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos al Carbon | FoodCraft