Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Chrupiące tajskie smażone tofu

30 min · 493 kalorii

Krab po diabelsku

45 min · 336 kalorii

Sezonowe aksamitne velouté warzywne

50 min · 286 kalorii

Makaron z Jajkami

15 min · 533 kalorii

Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)

40 min · 138 kalorii

Aromatyczne khoya burfi z kardamonem

1 h 5 min · 478 kalorii

Hiszpańskie bakłażany faszerowane

1 h 10 min · 709 kalorii

Pudding toffi

1 h 15 min · 1045 kalorii

Tteokbokki

30 min · 885 kalorii

Australijski meat pie

1 h 15 min · 808 kalorii

Pieczony ziemniak z cheddarem

1 h 20 min · 419 kalorii

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorii

Zapiekanka ziemniaczana po dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorii

Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami

15 min · 940 kalorii

Koreański tatar wołowy (Yukhoe)

25 min · 499 kalorii

Masoor Dal

50 min · 322 kalorii

Sałatka z pieczonych buraków z kozim serem

1 h 20 min · 440 kalorii

Ryba po amritsarsku

30 min · 397 kalorii

Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)

25 min · 263 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną Ternera

2 h 50 min · 774 kalorii

Wieprzowina słodko-kwaśna

40 min · 911 kalorii

Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà ri gà)

1 h 5 min · 819 kalorii

Kurczak Katsu

25 min · 825 kalorii

Aksamitny shake truskawkowy

5 min · 391 kalorii