Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Grillowana Wołowina

20 min · 573 kalorii

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 360 kalorii

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 kalorii

Makaron z serem

40 min · 924 kalorii

Frittata ze szparagami

30 min · 270 kalorii

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 255 kalorii

Halwa marchewkowa

1 h 10 min · 367 kalorii

Chirashi po hiszpańsku

35 min · 606 kalorii

Sushi w stylu śródziemnomorskim

55 min · 441 kalorii

Shrimp Po' Boy – Kultowa kanapka z krewetkami

30 min · 1042 kalorii

Marynowana feta z ziołami i chili

15 min · 870 kalorii

Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami

45 min · 352 kalorii

Frittata z ziemniakami

45 min · 428 kalorii

Sałatka mieszana

30 min · 387 kalorii

Kleisty ryż z fasolą mung

1 h 40 min · 1147 kalorii

Tarta ze świeżymi owocami

1 h · 445 kalorii

Smażone mleko

35 min · 348 kalorii

Sambar warzywny

1 h 5 min · 370 kalorii

Fish Fry z Chennai

30 min · 407 kalorii

Dum Paneer

1 h 10 min · 592 kalorii

Australijski meat pie

1 h 15 min · 808 kalorii

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Zapiekanka ziemniaczana po dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorii

Mochi z lodami matcha

55 min · 445 kalorii