
Australijski meat pie
Soczyste wołowe nadzienie skąpane w gęstym, aksamitnym sosie, zamknięte pod chrupiącą kołderką ze złocistego ciasta francuskiego. Mięso jest delikatne, ciasto przyjemnie kruszy się pod zębami, a aromat pieczonych soków błyskawicznie wypełnia cały dom.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~313 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 250 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 tbspSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 pieceKruche ciasto~259 cal/na porcję(na spód formy)Vegan
- 1 pieceCiasto francuskie~241 cal/na porcję(na wierzch zapiekanki)Vegan
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(roztrzepane, do posmarowania wierzchu)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspSos Worcestershire~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspKetchup~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 250 mlBulion wołowy~6 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Obsmażanie mięsa
Rozgrzej olej na dużej patelni. Smaż mieloną wołowinę na mocnym ogniu, aż porządnie się zrumieni, a cała wilgoć całkowicie odparuje z naczynia.
8 minSzklenie aromatów
Dodaj posiekaną cebulę oraz czosnek. Smaż na średnim ogniu, aż warzywa zmiękną i staną się apetycznie szkliste, pilnując, by ich nie przypalić.
5 minZagęszczanie i redukcja
Oprósz mięso mąką i dokładnie wymieszaj. Wlej bulion wołowy, sos sojowy, sos Worcestershire oraz keczup. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos wyraźnie zgęstnieje i zacznie gładko oblepiać wypukłą stronę łyżki.
15 minWykładanie formy
Dno foremek wyłóż ciastem kruchym. Gdy przygotowane nadzienie nieco przestygnie, przełóż je do środka, równomiernie wypełniając spód.
10 minPrzykrywanie i glazurowanie
Całość przykryj płatem ciasta francuskiego. Starannie dociśnij brzegi palcami, aby szczelnie zamknąć farsz. Wierzch posmaruj roztrzepanym jajkiem, co nada wypiekowi piękny, głęboki blask.
10 minPieczenie
Piecz w temperaturze 200°C. Zapiekanka jest gotowa, gdy ciasto stanie się mocno złociste i chrupiące, a warstwa francuska wyraźnie wyrośnie.
25 min
Porady szefa kuchni
- •Farsz musi być gęsty i zawiesisty, a nie płynny – powinien idealnie trzymać się mięsa i oblepiać łyżkę.
- •Koniecznie ostudź nadzienie przed nałożeniem na ciasto, aby spód nie nasiąkł wilgocią i pozostał idealnie chrupki.
- •Zrób małe nacięcie na środku ciasta francuskiego, aby para mogła swobodnie uchodzić podczas pieczenia.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj w piekarniku nagrzanym do 180°C, aby ciasto odzyskało swoją pierwotną chrupkość.