Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Sezamowe ciasto z tahini (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 kalorii

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

30 min · 235 kalorii

Vada Pav

1 h · 676 kalorii

Koreańska kotlet wieprzowy

35 min · 988 kalorii

Grillowane tofu po chińsku

35 min · 344 kalorii

Mhalabia

25 min · 356 kalorii

Tradycyjny biszkopt z truskawkami

1 h 5 min · 502 kalorii

Klasyczny waniliowy crème brûlée

1 h · 564 kalorii

Kurczak z ananasem

35 min · 406 kalorii

Kurczak z Pomarańczą

35 min · 644 kalorii

Wietnamskie placki z krewetkami

50 min · 712 kalorii

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorii

Cacik

15 min · 219 kalorii

Crumble z rabarbarem

1 h · 505 kalorii

Mentaiko Pasta

20 min · 567 kalorii

Lekki krem kawowy

30 min · 426 kalorii

Smażony łosoś z masłem cytrynowym

18 min · 479 kalorii

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorii

Tradycyjne knedle chlebowe

40 min · 497 kalorii

Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku

30 min · 575 kalorii

Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach

30 min · 437 kalorii

Mhalbi z wodą różaną i cynamonem

25 min · 441 kalorii

Pikantno-słodki kurczak po koreańsku

35 min · 601 kalorii

Szpinak smażony z czosnkiem

15 min · 259 kalorii