
Koreańska Kotlet Wieprzowy
Gruba, złocista panierka, która chrupie przy każdym kęsie, skrywając pod spodem wyjątkowo kruche i soczyste mięso. Błyszczący, ciemny sos otula kotlet głębokim smakiem umami z delikatnie słodką nutą.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceKotlet wieprzowy~520 cal/na porcję(bez kości i rozbite tłuczkiem)Gluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(do panierki i do sosu)Vegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 200 gBułka tarta~183 cal/na porcję(najlepiej typu panko)Vegan
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcję(do bazy sosu)Gluten-free
- 1 tbspKoreański sos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 mlMleko pełne~8 cal/na porcjęGluten-free
- 150 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 200 gBiała kapusta~18 cal/na porcję(poszatkowana bardzo drobno)VeganGluten-free
- 2 tbspJapoński majonez~51 cal/na porcję(jako dressing do kapusty)VeganGluten-free
- 3 tbspKetchup~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspSos Worcestershire~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Rozbijanie mięsa
Plastry schabu rozbij tłuczkiem lub dnem ciężkiej patelni na grubość około 1 cm. Każdy kawałek oprósz solą i świeżo zmielonym pieprzem z obu stron.
10 minPanierowanie
Każdy płat mięsa obtocz kolejno w mące, roztrzepanym jajku i na koniec w bułce tartej. Mocno dociskaj panierkę dłonią, aby idealnie przywarła do mięsa.
15 minPrzygotowanie ciemnego sosu
W rondelku rozpuść masło i dodaj mąkę, tworząc zasmażkę. Smaż ją, aż nabierze intensywnego, orzechowego koloru. Wlej wodę, mleko, sos sojowy, dodaj cukier, ketchup i sos Worcestershire. Mieszaj energicznie rózgą, aż sos zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
10 minSmażenie
Rozgrzej olej do 170°C. Ostrożnie włóż mięso na gorący tłuszcz. Gdy panierka stanie się ciemnozłota i sztywna, wyjmij kotlety i odsącz je na kratce, aby zachowały maksymalną chrupkość.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie pomijaj rozbijania mięsa – to właśnie ten krok sprawia, że kotlet będzie wręcz rozpływał się w ustach.
- •Zasmażka musi osiągnąć głęboki, ciemnobrązowy kolor, aby nadać sosowi odpowiedni charakter i głębię.
- •Po smażeniu daj mięsu odpocząć przez 2 minuty na kratce; dzięki temu soki wewnątrz się ustabilizują, a panierka nie namięknie.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, aby cieszyć się maksymalną chrupkością. Sos można przechowywać w lodówce do 3 dni. Opanierowaną wieprzowinę można zamrozić w stanie surowym.