
Kurczak z Pomarańczą
Złociste i nieziemsko chrupiące kawałki kurczaka skąpane w lśniącym, gęstym sosie. Idealny balans między skarmelizowanym cukrem, cytrusową świeżością a nutą chili tworzy niezwykle głęboki i ożywczy profil smakowy.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPierś z kurczaka~183 cal/na porcję(pokrojony w 2-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 100 gSkrobia kukurydziana~91 cal/na porcję(do obtoczenia)VeganGluten-free
- 200 mlSok pomarańczowy~22 cal/na porcję(świeżo wyciśnięty)VeganGluten-free
- 1 piecePomarańcza~16 cal/na porcję(starta skórka)VeganGluten-free
- 50 gBrązowy cukier~49 cal/na porcję(sypki)VeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchChili w proszku~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana do dekoracji)VeganGluten-free
- 1 tspZiarna sezamu~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie mięsa
Piersi z kurczaka pokrój w równą, 2-centymetrową kostkę. W misce roztrzep jajka. Kawałki kurczaka zanurzaj najpierw w jajku, a następnie dokładnie obtaczaj w skrobi kukurydzianej, aż będą całkowicie suche w dotyku.
10 minSmażenie na złoty kolor
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych do 180°C. Smaż kurczaka partiami, aby nie obniżyć temperatury tłuszczu. Panierka powinna stać się sztywna i nabrać pięknego, złotego koloru. Po usmażeniu odsącz mięso na ręczniku papierowym, by zachować maksymalną chrupkość.
8 minRedukcja aromatycznego sosu
Na patelni połącz sok z pomarańczy, brązowy cukier, sos sojowy, ocet ryżowy oraz drobno posiekany czosnek i imbir. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn zredukuje się do konsystencji gęstego syropu, który będzie apetycznie oblepiać tył łyżki.
5 minGlazurowanie
Do gotowego sosu dodaj skórkę z pomarańczy i chili. Wrzuć usmażonego kurczaka na patelnię i całość energicznie wymieszaj. Każdy kawałek mięsa musi zostać dokładnie otulony gorącą, lśniącą glazurą.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Unikaj przepełniania patelni podczas smażenia – dzięki temu temperatura oleju pozostanie stabilna, a panierka będzie idealnie sucha i chrupiąca.
- •Sos jest gotowy w momencie, gdy zaczyna przypominać płynny karmel i gęsto spływa z łyżki.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni. Najlepiej odgrzewać na suchej patelni, co pozwoli częściowo przywrócić mięsu jego pierwotną chrupkość.