Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)

50 min · 825 kalorii

Hiszpańskie orzechy w karmelu

30 min · 654 kalorii

Glazurowana wołowina z sezamem

25 min · 464 kalorii

Sałatka landajska

30 min · 909 kalorii

Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą

40 min · 560 kalorii

Chrupiące rożki z jabłkami

1 h 10 min · 754 kalorii

Sznycel wieprzowy

30 min · 705 kalorii

Tradycyjna korma z jagnięciny

1 h 40 min · 640 kalorii

Pory z sosem vinaigrette

35 min · 370 kalorii

Sev Puri

40 min · 766 kalorii

Tacosy z pieczonym kalafiorem

40 min · 724 kalorii

Sangkhaya – dynia faszerowana kremem kokosowym

1 h 10 min · 382 kalorii

Aromatyczne biryani z indyka

1 h 20 min · 1159 kalorii

Pieczone żeberka BBQ z karmelizowaną glazurą

3 h 20 min · 928 kalorii

Tradycyjny daal fry

1 h · 339 kalorii

Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

25 min · 1019 kalorii

Makaron z masłem

12 min · 474 kalorii

Wegetariańska lasagna warzywna

1 h 30 min · 631 kalorii

Tarta ze słodką kukurydzą i serem cheddar

1 h 5 min · 697 kalorii

Sopes z kurczakiem

1 h 10 min · 1426 kalorii

Kofty z ziemniaków i sera paneer

1 h 20 min · 642 kalorii

Sushi z łososiem (Sake Nigiri)

1 h · 452 kalorii

Gorditas z wieprzowiną i chili

2 h 10 min · 1608 kalorii

Truskawkowe Eton mess

1 h 55 min · 594 kalorii