Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i emmentalerem

1 h · 528 kalorii

Sernik z Kiełbasą

50 min · 833 kalorii

Szaszłyki z kurczaka tandoori

32 min · 342 kalorii

Wołowina po chińsku w mleczku kokosowym

1 h 50 min · 660 kalorii

Tarta z warzywami i serem Comté

1 h 5 min · 599 kalorii

Hōtō: Rustykalny makaron z dynią i miso

1 h · 661 kalorii

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 kalorii

Sałatka landajska

30 min · 909 kalorii

Gougères z serem Comté

45 min · 563 kalorii

Imbirowe kąski wołowe

30 min · 301 kalorii

Tradycyjny brytyjski kalafior zapiekany z serem

50 min · 417 kalorii

Ravioli z krewetkami w maśle cytrynowym

55 min · 383 kalorii

Kotleciki jagnięce z tymiankiem i czosnkiem

20 min · 585 kalorii

Zielona soczewica w pięciu smakach

35 min · 371 kalorii

Pieczona dynia piżmowa z syropem klonowym i orzechami pekan

55 min · 295 kalorii

Tradycyjne chlebki sezamowe

2 h 25 min · 695 kalorii

Bruschetta z pomidorami

20 min · 376 kalorii

Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą

40 min · 560 kalorii

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

1 h · 125 kalorii

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 kalorii

Tadżin z jagnięciny z suszonymi śliwkami

1 h 50 min · 671 kalorii

Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake

1 h 25 min · 413 kalorii

Pincho z jagnięciny

45 min · 535 kalorii

Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)

50 min · 825 kalorii