Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Gnocchi po parysku

45 min · 493 kalorii

Pełnoziarniste roti

35 min · 547 kalorii

Domowe pesto z moździerza

17 min · 345 kalorii

Sushi wegetariańskie z tofu

1 h · 741 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 5 min · 501 kalorii

Ryż na mleku

55 min · 497 kalorii

Flan Karmelowy

1 h 5 min · 435 kalorii

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorii

Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)

20 min · 743 kalorii

Bób z pastą tahini

30 min · 465 kalorii

Panang Curry z wołowiną

35 min · 489 kalorii

Dahi Puri

40 min · 570 kalorii

Htipiti

45 min · 310 kalorii

Hiszpańska tortilla z boćwiną

50 min · 422 kalorii

Koreański szpinak na zimno

12 min · 86 kalorii

Francuski piernik korzenny

1 h · 458 kalorii

Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku

1 h 20 min · 832 kalorii

Waniliowa panna cotta z owocami jagodowymi

25 min · 439 kalorii

Miso Ramen z pieczonym boczkiem

2 h · 972 kalorii

Chè đậu đỏ (Wietnamski deser z czerwonej fasoli)

1 h 15 min · 357 kalorii

Amerykański pudding ryżowy

1 h · 504 kalorii

Flan z mleka skondensowanego

1 h 15 min · 406 kalorii

Kaeng kari (tajskie żółte curry)

50 min · 560 kalorii

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

15 min · 353 kalorii