Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorii

Mango Burfi

40 min · 609 kalorii

Tacos z krewetkami

30 min · 770 kalorii

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 206 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii

Sezamowe kulki (Jian Dui)

55 min · 855 kalorii

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

55 min · 263 kalorii

Tortellini w bulionie

3 h 20 min · 750 kalorii

Halo-halo

1 h 10 min · 744 kalorii

Halwa z czarnego sezamu

45 min · 670 kalorii

Sezamowa sałatka z makaronem soba

25 min · 360 kalorii

Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi

35 min · 398 kalorii

Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno

2 h 10 min · 542 kalorii

Morszczuk po rzymsku

25 min · 477 kalorii

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 314 kalorii

Chleb Tabouna

1 h 45 min · 539 kalorii

Tarta de Frutas – Hiszpańska tarta z owocami

1 h · 411 kalorii

Hiszpańska zupa z ciecierzycy

1 h · 726 kalorii

Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży

25 min · 526 kalorii

Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem

40 min · 392 kalorii

Briouats z wołowiną

45 min · 630 kalorii

Gratin sabaudzki

1 h 25 min · 506 kalorii

Zupa z rekina

35 min · 616 kalorii

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

30 min · 473 kalorii