Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 132 kalorii

Khao tom mud (słodki ryż kleisty z bananami)

1 h 30 min · 997 kalorii

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorii

Bienenstich (Żądło Pszczoły)

1 h 20 min · 1091 kalorii

Gratin z Pomidorami i Bakłażanem

1 h · 191 kalorii

Wietnamskie curry z tofu

55 min · 554 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Hiszpański flan z cukinii

1 h · 414 kalorii

Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorii

Wilgotne ciasto czekoladowe

55 min · 555 kalorii

Aksamitny krem z dyni (Velouté)

55 min · 278 kalorii

Chakalaka

40 min · 379 kalorii

Japońska sałatka z tofu

20 min · 260 kalorii

Makaron z Masłem i Szałwią

15 min · 581 kalorii

Ciasto pistacjowe

1 h · 507 kalorii

Tradycyjny pudding chlebowy

1 h 10 min · 599 kalorii

Makaron wegetariański z kolorowymi warzywami

35 min · 631 kalorii

Włoskie lody z czerwonymi owocami i mascarpone

1 h · 479 kalorii

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

55 min · 600 kalorii

Aromatyczne curry Panaeng z wołowiną

55 min · 555 kalorii

Łatwa i szybka bagietka

40 min · 167 kalorii

Aksamitny krem miętowy

50 min · 391 kalorii

Koreańskie pulpeciki wieprzowe

35 min · 478 kalorii