Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (1722 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Hiszpańska Cuajada

1 h · 439 kalorii

Tortellini w śmietanie

20 min · 722 kalorii

Pastel de tres leches

50 min · 525 kalorii

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 480 kalorii

Greckie ciasto czekoladowe

1 h · 731 kalorii

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorii

Beef kare raisu – japońskie curry z wołowiną

1 h 25 min · 846 kalorii

Warzywna Korma

1 h · 517 kalorii

Tabbouleh z soczewicą

45 min · 419 kalorii

Jajka w chermouli

35 min · 228 kalorii

Plamiak z cytrusami

50 min · 352 kalorii

Ziemniaki z kozieradką

40 min · 204 kalorii

Choriatiki (Sałatka grecka)

15 min · 384 kalorii

Tradycyjny kurczak korma

1 h · 422 kalorii

Portugalskie ciasto czekoladowe (Bolo de chocolate)

1 h · 620 kalorii

Sezamowa sałatka z alg wakame

15 min · 70 kalorii

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

5 h · 835 kalorii

Koreańskie tofu bokkeum

30 min · 356 kalorii

Tacosy z kaczką

1 h 50 min · 649 kalorii

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

30 min · 182 kalorii

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorii

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorii

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorii

Chrupiący kurczak w sezamie

35 min · 559 kalorii