Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (1715 g białka). 1715 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Włoskie ciasto ze śliwkami

1 h 5 min · 455 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Falafel po francusku

30 min · 529 kalorii

Kreteńskie boureki

1 h 20 min · 795 kalorii

Farinata z rozmarynem

30 min · 451 kalorii

Lekki deser z truskawkami i borówkami

45 min · 665 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Tajski ryż smażony z krewetkami

25 min · 519 kalorii

Tigelada

1 h · 441 kalorii

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 609 kalorii

Sałatka z koreańskich ziół chwinamul

20 min · 129 kalorii

Klasyczny amerykański hot dog

20 min · 494 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Bulgogi wołowe

30 min · 364 kalorii

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorii

Majarete

35 min · 658 kalorii

Wołowina szechuańska w sosie chili

30 min · 438 kalorii

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

30 min · 305 kalorii

Grecka sałatka z marchewki

15 min · 236 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Sałatka makaronowa po hiszpańsku z chorizo

25 min · 806 kalorii

Soczysta wieprzowina w karmelu

1 h 20 min · 735 kalorii

Kulfi pistacjowo-kardamonowe

1 h · 506 kalorii

Greckie placuszki z cukinii z fetą

35 min · 395 kalorii