Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (1715 g białka). 1715 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Wytrawna miska z serkiem wiejskim

5 min · 427 kalorii

Szwedzka zapiekanka rybna (fiskgratäng)

55 min · 501 kalorii

Æggekage – duński omlet z ziemniakami

40 min · 526 kalorii

Patelnia ze szpecle i warzywami

45 min · 519 kalorii

Filet rybny w sosie musztardowym z ziemniakami po niemiecku

40 min · 512 kalorii

Ärtsoppa – szwedzka zupa grochowa (roślinna)

1 h 30 min · 477 kalorii

Zupa miso z wieprzowiną i warzywami korzeniowymi (Tonjiru)

45 min · 519 kalorii

Frittata z białek i warzyw

45 min · 428 kalorii

Zupa jarzynowa z grzankami z serem comté

50 min · 475 kalorii

Zapiekanka z warzyw korzeniowych z białą fasolą

1 h 15 min · 494 kalorii

Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorii

Portokalopita (Greckie ciasto pomarańczowe)

1 h 5 min · 876 kalorii

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 kalorii

Tacos z wołowiną barbacoa

4 h 30 min · 980 kalorii

Aromatyczne tagine z jagnięciny z rodzynkami

2 h 25 min · 759 kalorii

Domowy Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorii

Kremowy mus czekoladowy

25 min · 490 kalorii

Hiszpańska tarta cytrynowa

45 min · 426 kalorii

Sałatka z glonów wakame i ogórka

15 min · 83 kalorii

Gotowana mostkowa wołowina po koreańsku

45 min · 353 kalorii

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

1 h · 419 kalorii

Tarta z borowikami

1 h 5 min · 555 kalorii

Domowe Tenders z Kurczaka

30 min · 750 kalorii

Ziołowe placuszki z ciecierzycy

30 min · 612 kalorii