Powrót do przepisów
Tacos z wołowiną barbacoa

Tacos z wołowiną barbacoa

Rozpływająca się w ustach wołowina, która po długim duszeniu niemal sama rozpada się na włókna, skąpana w głębokim, korzennym sosie. Podawana w gorących tortillach z pikantnym akcentem chili i orzeźwiającą nutą limonki.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
30min
Przygotowanie
240min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1120
Kalorie
62g
Białko
98g
Węglowodany
62g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1000 g
    Paleron
    ~506 cal/na porcję
    (pokrojony w grubą kostkę)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (grubo posiekana)
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (bez kiełków)
  • 50 ml
    Ocet z czerwonego wina
    ~3 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin (ziarno)
    ~6 cal/na porcję
  • 2 piece
    Goździk
    ~1 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cynamon w lasce
    ~4 cal/na porcję
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 2 piece
    Papryczka chili
    ~4 cal/na porcję
    (pozbawione nasion)
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
  • 12 piece
    Miękka tortilla
    ~474 cal/na porcję
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (same listki)
  • 2 piece
    Sok z limonki
    ~4 cal/na porcję
  • 3 piece
    Papryka guajillo
    ~5 cal/na porcję
    (oczyszczone z nasion i namoczone)
  • 2 piece
    Papryka ancho
    ~15 cal/na porcję
    (oczyszczone z nasion i namoczone)

Alergeny

sulfitesgluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie mięsa

    Wołowinę (najlepiej rozbratel) pokrój w grubą kostkę. W żeliwnym garnku lub brytfannie rozgrzej olej słonecznikowy i obsmaż mięso z każdej strony na mocnym ogniu, aż nabierze głębokiego, ciemnobrązowego koloru. Zdejmij z ognia i odstaw.

    15 min
  2. Przygotowanie aromatycznej bazy

    Suszone papryczki guajillo i ancho namaczaj w gorącej wodzie przez 15 minut, a następnie usuń z nich gniazda nasienne. Zmiksuj na gładką pastę cebulę, czosnek, ocet z czerwonego wina oraz wszystkie papryczki. Dodaj kumin, goździki i cynamon. Wlej mieszankę do garnka, by zebrać ze dna cały smak pozostały po smażeniu mięsa.

    20 min
  3. Powolne duszenie

    Przełóż mięso z powrotem do garnka. Zalej wodą, tak aby lekko przykryła wołowinę, i dorzuć liście laurowe. Duś pod przykryciem na bardzo małym ogniu lub wstaw do piekarnika na około 4 godziny. Mięso jest gotowe, gdy rozpada się bez najmniejszego oporu.

    240 min
  4. Szarpane mięso i redukcja sosu

    Wyjmij mięso z garnka i poszarp je dwoma widelcami na włókna. Pozostały płyn gotuj bez przykrycia, aż zredukuje się o połowę, stanie się gęsty i lśniący jak syrop. Wymieszaj poszarpaną wołowinę z tym esencjonalnym sosem.

    15 min
  5. Składanie tacos

    Podgrzej tortille na suchej patelni, aż będą elastyczne. Nałóż solidną porcję mięsa, posyp posiekaną czerwoną cebulą oraz świeżą kolendrą. Na koniec skrop wszystko sokiem z limonki – jej kwasowość idealnie przełamie bogaty, głęboki smak barbacoa.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie wylewaj tłuszczu wytopionego podczas gotowania – to w nim drzemie cała moc aromatów z papryczek chili.
  • Jeśli masz czas, pozwól mięsu ostygnąć w sosie i wstaw je na noc do lodówki. Smaki przegryzą się, a wołowina po ponownym podgrzaniu będzie jeszcze lepsza.

Przechowywanie

Mięso w sosie można przechowywać w lodówce do 4 dni. Doskonale nadaje się również do mrożenia w szczelnie zamkniętym woreczku.

4.1
16 opinie
Oceń ten przepis: