Portugalskie dania główne dostosowane do ciąży

Portugalskie dania główne kuszą różnorodnymi sposobami przyrządzania dorsza, od ziemniaczanej zapiekanki po chrupiącą kruszonkę. Spróbuj Bacalhau à Brás (1693 kcal) lub Bacalhau com Broa – dorsza pod kukurydzianą kruszonką (1521 kcal). 23 przepisy dostosowane do ciąży pozwalają odkrywać portugalskie smaki w domowej kuchni.

Portugalski ryż pomidorowy

40 min · 683 kalorii

Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką

1 h 25 min · 1360 kalorii

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

25 min · 770 kalorii

Wytrawny pudding chlebowy

1 h 5 min · 880 kalorii

Açorda z owocami morza

50 min · 1048 kalorii

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 kalorii

Cozido à Portuguesa

3 h 10 min · 1436 kalorii

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1171 kalorii

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

50 min · 928 kalorii

Zupa kamienna

2 h · 772 kalorii

Bacalhau à Brás

1 h · 1573 kalorii

Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa

55 min · 602 kalorii

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1032 kalorii

Bacalhau à Zé do Pipo (Dorsz po portugalsku)

1 h 15 min · 1343 kalorii

Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)

1 h · 1154 kalorii

Bacalhau com natas – dorsz zapiekany w śmietanie

1 h 10 min · 1156 kalorii

Ryba à Brás

1 h · 768 kalorii

Portugalska sałatka z ciecierzycy

35 min · 589 kalorii

Zupa z rekina

35 min · 616 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 5 min · 501 kalorii

Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą

40 min · 560 kalorii

Caldo Verde

1 h · 482 kalorii

Makaron z tuńczykiem

35 min · 775 kalorii