Średni
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
bez laktozy bogate w białko Przepisy
684 przepisów
Rozkoszuj się smacznymi i pożywnymi daniami, takimi jak cygara mięsne z ras-el-hanout (958 kcal) lub Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Te 683 przepisy bezlaktozowe zapewniają posiłki bogate w białko i pełne smaku.
Średni
Açorda z owocami morza
1016 kcal
52g
50 min
Średni
Mì Quảng
1018 kcal
31g
70 min
Łatwy
Kurczak w papryce
754 kcal
58g
65 min
Średni
Staropolski bigos (bigos myśliwski)
952 kcal
48g
210 min
Łatwy
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Średni
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Łatwy
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwy
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średni
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Średni
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Średni
Estofado de Cordero – Hiszpański Gulasz z Jagnięciny
835 kcal
49g
115 min
Łatwy
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwy
Sardynki w marynacie escabeche
945 kcal
62g
35 min
Średni
Pieczone żeberka BBQ z karmelizowaną glazurą
1096 kcal
60g
200 min
Średni
Xôi gà
977 kcal
40g
75 min
Średni
Gai Yang - tajski kurczak z grilla
412 kcal
34g
60 min
Średni
Kurczak z Pomarańczą
645 kcal
37g
35 min
Łatwy
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwy
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min