Łatwy
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
bez laktozy Warzywa
155 przepisów
Warzywa bez laktozy okazują się smaczne i różnorodne. Skosztuj Pimientos a la Parrilla (141 kcal) lub Karczochów w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal). Te przepisy obiecują rozpieścić Twoje kubki smakowe, pozostając jednocześnie lekkimi.
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwy
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Łatwy
Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego
258 kcal
3g
25 min
Łatwy
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
644 kcal
25g
60 min
Łatwy
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwy
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwy
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
139 kcal
2g
15 min
Łatwy
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwy
Chrupiące warzywa w occie ryżowym
130 kcal
2g
25 min
Łatwy
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Łatwy
Tajska chrupiąca sałatka warzywna
98 kcal
3g
20 min
Łatwy
Cykoria duszona po grecku
234 kcal
5g
55 min
Łatwy
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Łatwy
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwy
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwy
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwy
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Łatwy
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min