Łatwe
Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem
147 kcal
4g
18 min
bez laktozy Warzywa
155 przepisów
Warzywa bez laktozy okazują się smaczne i różnorodne. Skosztuj Pimientos a la Parrilla (141 kcal) lub Karczochów w hiszpańskim sosie vinaigrette (273 kcal). Te przepisy obiecują rozpieścić Twoje kubki smakowe, pozostając jednocześnie lekkimi.
Łatwe
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
212 kcal
6g
50 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Ziemniaki po rzymsku
314 kcal
4g
55 min
Łatwe
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min
Łatwe
Tajska chrupiąca sałatka warzywna
98 kcal
3g
20 min
Łatwe
Pieczone ziemniaki z rozmarynem
302 kcal
4g
60 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Pieczone marchewki z miodem i octem balsamicznym
193 kcal
2g
50 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
5g
25 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Cykoria i Fasola
540 kcal
19g
40 min
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwe
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Średnie
Tradycyjna Ratatouille
383 kcal
7g
100 min
Łatwe
Ziemniaki po neapolitańsku
349 kcal
5g
50 min