Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
bez laktozy przeciw osteoporozie koreańskie Przepisy
98 przepisów
Średnie
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
670 kcal
38g
90 min
Łatwe
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Średnie
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Średnie
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Średnie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
372 kcal
13g
50 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
417 kcal
17g
85 min
Średnie
Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej
129 kcal
4g
60 min
Średnie
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Średnie
Chapssaltteok z pastą z czerwonej fasoli
751 kcal
17g
80 min
Średnie
Chimaek: Koreański kurczak smażony i zimne piwo
1040 kcal
40g
70 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Średnie
Wołowina duszona Nanta
677 kcal
55g
120 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Łatwe
Sujeonggwa (koreański poncz cynamonowo-imbirowy)
256 kcal
1g
75 min
Średnie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
617 kcal
30g
35 min
Średnie
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Średnie
Koreańskie kimbap z szynką i warzywami
603 kcal
21g
60 min
Łatwe
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Średnie
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
261 kcal
12g
55 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min