Średnie
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
bez laktozy przeciw osteoporozie koreańskie Przepisy
98 przepisów
Średnie
Wołowina Jang-Jorim
549 kcal
51g
110 min
Średnie
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Średnie
Chapssaltteok z pastą z czerwonej fasoli
751 kcal
17g
80 min
Średnie
Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią
693 kcal
68g
150 min
Średnie
Daeji-galbi (koreańskie żeberka BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Średnie
Hoddeok: Koreańskie słodkie placuszki
550 kcal
8g
35 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Średnie
Tradycyjne Koreańskie Baekban
912 kcal
24g
70 min
Łatwe
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Średnie
Sezamowe Songpyeon
501 kcal
10g
70 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
835 kcal
63g
300 min
Średnie
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Średnie
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Średnie
Gamjatang (koreańska zupa na kościach wieprzowych)
1647 kcal
122g
120 min