Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
bez laktozy przeciw osteoporozie hiszpańskie Przepisy
112 przepisów
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Kurczak w sosie pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Hiszpański ryż z warzywami
445 kcal
8g
40 min
Łatwe
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Średnie
Hiszpańska tortilla z boćwiną
422 kcal
13g
50 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy
756 kcal
46g
150 min
Łatwe
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwe
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Łatwe
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
Średnie
Paella po francusku
1231 kcal
81g
75 min
Średnie
Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza
572 kcal
46g
35 min
Średnie
Andaluzyjskie cocido
1885 kcal
153g
200 min