Łatwe
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
bez laktozy przeciw osteoporozie hiszpańskie Przepisy
112 przepisów
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy
756 kcal
46g
150 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Średnie
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Średnie
Empanadas z wołowiną i papryką
1034 kcal
43g
75 min
Średnie
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Średnie
Fritos de Pimiento
1284 kcal
21g
50 min
Łatwe
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min