Średnie
Nigiri z tuńczykiem i łososiem
409 kcal
23g
65 min
bez laktozy lekkie Przepisy
843 przepisów
Rozkoszuj się lekkimi daniami bezlaktozowymi, takimi jak chleb Lavash z 339 kcal. Sałatka z awokado z granatem i kuminem (456 kcal) oferuje świeżość i smaki. Łatwo przygotuj pożywne i pyszne posiłki.
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną
439 kcal
10g
50 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwe
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Średnie
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Łatwe
Pory z sosem vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Łatwe
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwe
Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą
495 kcal
36g
70 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Łatwe
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Średnie
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min