Średni
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
bez laktozy do zamrożenia Przepisy
699 przepisów
Przygotuj smaczne i zamrażalne dania, jak orientalny pasztet z kurczaka. Z 696 przepisami bezlaktozowymi masz w czym wybierać. Chleb Lavash z 339 kcal i Mutton Seekh Kebab z 495 kcal czekają na Ciebie.
Łatwy
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Średni
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
670 kcal
38g
90 min
Średni
Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią
693 kcal
68g
150 min
Średni
Hoddeok: Koreańskie słodkie placuszki
550 kcal
8g
35 min
Średni
Injeolmi (koreańskie ciasteczka ryżowe)
554 kcal
19g
60 min
Średni
Injeolmi z prażoną soją
899 kcal
39g
60 min
Średni
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Średni
Wołowina Jang-Jorim
549 kcal
51g
110 min
Łatwy
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Średni
Jokbal: Koreańskie nóżki wieprzowe w lśniącej glazurze
624 kcal
39g
275 min
Łatwy
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
417 kcal
17g
85 min
Łatwy
Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Łatwy
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Średni
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Średni
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Łatwy
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Łatwy
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Średni
Ssuk-tteok – koreańskie ciasteczka ryżowe z bylicą
729 kcal
14g
50 min
Średni
Wołowina duszona Nanta
677 kcal
55g
120 min
Średni
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwy
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Średni
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
835 kcal
63g
300 min
Łatwy
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
212 kcal
6g
50 min