
Kurczak z Hoi An – aromatyczny ryż z kurkumą i ziołami
Jędrne i soczyste kawałki rwanego kurczaka serwowane na złocistym ryżu barwionym kurkumą. Świeżość limonki i chrupkość czerwonej cebuli idealnie przełamują bogaty smak drobiu, a wietnamska kolendra nadaje całości charakterystycznej, pieprznej nuty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKurczak zagrodowy~525 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 400 gRyż jaśminowy~351 cal/na porcję(płukany, aż woda będzie całkowicie czysta)VeganGluten-free
- 1 tbspKurkuma mielona~11 cal/na porcję(do aromatyzowania bulionu i ryżu)VeganGluten-free
- 2 pieceCzerwona cebula~26 cal/na porcję(pokrojona w bardzo cienkie piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceLimonka~15 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 3 tbspSos rybny~4 cal/na porcję(do doprawienia sałatki)Gluten-free
- 1 pieceKolendra wietnamska(pęczek, same listki)VeganGluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcję(do podsmażenia ziaren ryżu)VeganGluten-free
- 1 tspBiały cukier~5 cal/na porcję(do przełamania smaku marynaty)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morska(do doprawienia bulionu)VeganGluten-free
- 1 pieceChili tajskieopcjonalne~2 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 30 gŚwieży imbir~6 cal/na porcję(obrany i lekko rozgnieciony nożem)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Parzenie drobiu
Zanurz kurczaka w garnku z wodą, dodając kurkumę, sól i imbir. Doprowadź do wolnego gotowania na małym ogniu (poaching). Skóra powinna nabrać intensywnie złocistego koloru, a mięso pozostać sprężyste pod naciskiem palca. Po ugotowaniu natychmiast przełóż kurczaka do lodowatej wody – ten hartujący zabieg zatrzyma proces gotowania i sprawi, że skóra pozostanie napięta i jędrna.
30 minSmażenie i gotowanie ryżu
Na patelni rozgrzej olej arachidowy i wrzuć posiekany czosnek. Dodaj wypłukany ryż i podsmażaj, aż ziarenka staną się szkliste i dokładnie pokryją się aromatycznym tłuszczem. Zalej ryż bulionem pozostałym z gotowania kurczaka. Ryż powinien wchłonąć cały płyn, pozostając idealnie sypkim, a nie posklejanym.
20 minPrzygotowanie mięsa
Oddziel mięso od kości dłońmi. Porwij je na nieregularne paski – dzięki temu tekstura dania będzie ciekawsza, a mięso lepiej wchłonie soki. Unikaj krojenia nożem; mięso powinno naturalnie rozdzielać się wzdłuż włókien.
10 minPrzygotowanie dodatków
Pokrojoną w cienkie piórka czerwoną cebulę wymieszaj z sokiem z limonki, cukrem i sosem rybnym. Ugniataj ją delikatnie dłońmi, by zmiękła i straciła surową ostrość. Dodaj porwanego kurczaka oraz listki wietnamskiej kolendry. Zapach powinien być świeży, cytrusowy i pobudzający apetyt.
5 minPodanie dania
Na środku talerza uformuj estetyczną kopułę z gorącego, żółtego ryżu. Na wierzchu ułóż solidną porcję mieszanki kurczaka i cebuli. Całość udekoruj kilkoma plasterkami papryczki chili dla kontrastowego koloru i lekkiej pikanterii.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Do gotowania ryżu używaj wyłącznie aromatycznego wywaru z kurczaka – to właśnie w nim skoncentrowana jest cała esencja smaku potrawy.
- •Kluczem do sukcesu jest 'wymasowanie' cebuli z sokiem z limonki; dzięki temu pozbędziesz się goryczki i zbyt agresywnego aromatu, pozostawiając jedynie przyjemną chrupkość.
Przechowywanie
Kurczaka i ryż przechowuj w lodówce w oddzielnych szczelnych pojemnikach do 48 godzin. Ryż najlepiej odgrzewać na parze, aby przywrócić mu pierwotną wilgotność i puszystość.