bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Średnie

Gỏi bắp cải (Wietnamska sałatka z kapusty i kurczaka)

255 kcal

14g

40 min

Łatwe

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Średnie

Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)

200 kcal

11g

30 min

Łatwe

Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)

557 kcal

40g

45 min

Łatwe

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Łatwe

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką

517 kcal

26g

45 min

Średnie

Mandi z jagnięciną

1711 kcal

76g

140 min

Łatwe

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Łatwe

Domowy wędzony sos BBQ

237 kcal

3g

35 min

Łatwe

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

469 kcal

27g

40 min

Łatwe

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Łatwe

Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois

228 kcal

9g

15 min

Łatwe

Sałatka z brzoskwiniami w stylu greckim

457 kcal

16g

15 min

Łatwe

Ryż biały z kolendrą i limonką

347 kcal

6g

28 min

Łatwe

Tradycyjna pieczona fasolka

245 kcal

13g

260 min

Średnie

Kurczak Chettinad

683 kcal

42g

65 min

Średnie

Khao Tom Mud (Słodki ryż kleisty z bananami)

1067 kcal

20g

90 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Łatwe

Pudding z Mleka Kokosowego

460 kcal

3g

20 min

Łatwe

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Łatwe

Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

60 min

Średnie

Risotto truflowe

913 kcal

21g

40 min

Łatwe

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

83 kcal

2g

25 min