bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Łatwy

Curry z łososia w mleczku kokosowym

548 kcal

36g

35 min

Łatwy

Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego

831 kcal

31g

45 min

Łatwy

Aloo Matar – indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem

305 kcal

8g

55 min

Łatwy

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym

614 kcal

31g

55 min

Łatwy

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

347 kcal

19g

55 min

Średni

Daal Bukhara

513 kcal

18g

200 min

Łatwy

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Łatwy

Tradycyjny Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Łatwy

Dal z czerwonej soczewicy

360 kcal

22g

45 min

Średni

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Łatwy

Tradycyjny Dal Methi

327 kcal

16g

60 min

Średni

Puszysta dhokla z mąki z ciecierzycy

310 kcal

14g

35 min

Średni

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Średni

Tradycyjna dosa

487 kcal

12g

35 min

Średni

Dum Aloo

491 kcal

10g

65 min

Łatwy

Indyjskie curry z jajkiem

287 kcal

13g

50 min

Średni

Fish Amritsari

397 kcal

29g

30 min

Łatwy

Fish Fry z Chennai

407 kcal

30g

30 min

Średni

Gajar Ka Halwa

687 kcal

14g

80 min

Łatwy

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Średni

Halwa z czarnego sezamu

668 kcal

10g

45 min

Średni

Idli

361 kcal

12g

45 min

Średni

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Średni

Kadai Murg – aromatyczny kurczak z papryką

459 kcal

31g

60 min