Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
bez glutenu przeciwzapalne Przepisy
183 przepisów
Średnie
Risotto z atramentem mątwy
491 kcal
24g
50 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Średnie
Risotto z owocami morza
753 kcal
47g
45 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
519 kcal
31g
110 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min