vegansk Oppskrifter

Nyt veganske retter som kombinerer smak og kreativitet. Test Pita og kremet hummus eller Salat med friske urter og granateple. Du finner også Grillede pita-brød med hvitløk og timian for å variere gledene.

Middels

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Enkel

Tradisjonell myntesaus

23 kcal

0g

10 min

Enkel

Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker

86 kcal

2g

20 min

Enkel

Gohan: Japansk hvit ris

533 kcal

10g

55 min

Enkel

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Middels

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min

Enkel

Fargerik grønnsaksquinoa

340 kcal

10g

35 min

Middels

Vegetable Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Middels

Uttapam med løk og tomat

518 kcal

14g

50 min

Middels

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Enkel

Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)

308 kcal

3g

60 min

Enkel

Bulgur med valnøtter

410 kcal

10g

30 min

Middels

Hjemmelagde, lune pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Enkel

Tahinopita – Gresk sesamkake med tahini

608 kcal

12g

65 min

Middels

Dolmer med ris og friske urter

546 kcal

9g

95 min

Enkel

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Enkel

Libanesisk fattoush

344 kcal

7g

25 min

Enkel

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Middels

Krydrede grønnsaksruller med filodeig

301 kcal

6g

45 min

Enkel

Sterke svarte bønner

562 kcal

19g

75 min

Enkel

Koreanske ristede sesamfrø

62 kcal

2g

13 min

Enkel

Karamellisert løk

196 kcal

2g

70 min

Enkel

Silkemyk hummus og pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Middels

Egyptisk Koushari

851 kcal

32g

65 min