Tilbake til oppskrifter
Sprøstekt tofu med femkrydder

Sprøstekt tofu med femkrydder

Tofuterninger med en gyllen, sprø stekeskorpe og en fløyelsmyk kjerne. Den mørke, sirupsaktige sausen glaserer hver bit og frigjør dype toner av sichuanpepper og stjerneanis.

0
veganspicyquick-mealvegetarian
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

276
Calories
17g
Proteiner
9g
Karbohydrater
20g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per porsjon
    (presset og skåret i terninger)
  • 3 ss
    Peanøttolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 ts
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Sichuanpepper
    ~4 cal/per porsjon
    (knust)
  • 1 ts
    Five spice-pulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Soyasaus
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Brunt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Vårløkvalgfritt
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet til garnityr)

Allergener

soyapeanøttergluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Press tofuen

    Pakk fast tofu inn i et rent kjøkkenhåndkle. Legg et tungt press på toppen i 10 minutter for å tvinge ut fuktigheten. Tofuen må være helt tørr på overflaten for å få en perfekt stekeskorpe.

    10 min
  2. Del opp og brun

    Skjær tofuen i terninger på ca. 2 cm. Varm opp peanøttolje i en wok eller panne til det nesten ryker. Stek terningene til hver side er gyllenbrun og sprø.

    8 min
  3. Rist krydderne

    Senk varmen noe. Tilsett finhakket hvitløk, ingefær, sichuanpepper og femkrydder. Rør raskt rundt. Når duften av krydderne begynner å fylle kjøkkenet, er det klart.

    2 min
  4. Kok ut pannen og reduser

    Hell i soyasaus, riseddik og brunt sukker. Skru opp varmen til det bobler. La sausen koke inn til den blir tykk og sirupsaktig, og legger seg som en blank hinne rundt tofubalene.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke rør for mye i tofuen i starten; la den ligge helt i ro til den har utviklet en skikkelig stekeskorpe på hver side.
  • Hvis sausen koker inn for raskt, kan du tilsette en liten skvett vann for å beholde den glinsende og fine konsistensen.

Oppbevaring

Holdbar i 2 dager i kjøleskapet. Stek den raskt opp igjen i en varm panne for å få tilbake sprøheten.

4.1
22 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Sprøstekt tofu med femkrydder | FoodCraft