Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter
80 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter kommer hjem til deg. Lag en smakfull Ganjang Jjajang eller koreanske svinekjøttboller på et blunk. Hver rett er laget for å glede deg på under 45 minutter.
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Sundubu Jjigae med svin og kimchi
617 kcal
30g
35 min