Middels
Tradisjonell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter
80 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter kommer hjem til deg. Lag en smakfull Ganjang Jjajang eller koreanske svinekjøttboller på et blunk. Hver rett er laget for å glede deg på under 45 minutter.
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middels
Sundubu Jjigae med svin og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Middels
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min