raske keto Oppskrifter

Raske keto-oppskrifter setter smakene i fokus. Lag Lammebiff med Levantinske krydder på null komma niks. Med 364 alternativer vil måltidene dine forbli varierte og smakfulle.

Enkel

Sprø ostestenger med bacon og butterdeig

280 kcal

11g

30 min

Enkel

Saftige kyllingspyd med timian og sitron

299 kcal

27g

30 min

Enkel

Vietnamesisk frisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Enkel

Kinesisk eggerøre med tomater

323 kcal

14g

20 min

Enkel

Baconsurrede dadler med geitost

286 kcal

13g

30 min

Enkel

Jicama-taco med sprøstekte reker

426 kcal

24g

25 min

Enkel

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

347 kcal

43g

15 min

Enkel

Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)

67 kcal

2g

20 min

Enkel

Gaffelmost guacamole

364 kcal

3g

15 min

Enkel

Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika

746 kcal

15g

20 min

Middels

Laks Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Enkel

Amerikansk skalldyrsalat

384 kcal

33g

20 min

Middels

Koreansk biff tartar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Enkel

Sprøstekt tofu med femkrydder

276 kcal

17g

30 min

Enkel

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Enkel

Kinesisk pomelo- og rekesalat

247 kcal

18g

30 min

Enkel

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

806 kcal

55g

25 min

Enkel

Reker i kokosmelk

442 kcal

33g

25 min

Enkel

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Enkel

Koreanske honning- og hvitløksreker

281 kcal

26g

25 min

Middels

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Enkel

Yogurtdipp med gressløk

175 kcal

3g

10 min

Middels

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Enkel

Spanske hvitløkssopp

164 kcal

3g

25 min