Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 301 kalorier
Raske keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
180 oppskrifter
Når appetitten er mindre, kan det være godt med små, proteinrike måltider med moderat fett og lite sukker. Prøv saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein eller grillet fisketikka med 180 g protein. 180 oppskrifter gir deg flere enkle retter å velge mellom.
Sterke tofuspyd med spisskummen
30 min · 235 kalorier
Mussler marinières
30 min · 514 kalorier
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 244 kalorier
Grillede store reker
20 min · 736 kalorier
Cajun-reker i hvitløkssmør
25 min · 374 kalorier
Kinesiske kalde reker
20 min · 213 kalorier
Koreansk glasert tofu
25 min · 322 kalorier
Lammestek med krydder fra Midtøsten
30 min · 437 kalorier
Thaisalat med reker og peanøtter
25 min · 235 kalorier
Cecina de León med olivenolje og mandler
15 min · 416 kalorier
Myntemarinerte sardiner
26 min · 477 kalorier
Kinesisk karri med scampi
25 min · 470 kalorier
Gresk ceviche av havabbor
20 min · 321 kalorier
Bò nướng sả – vietnamesisk grillet biff med sitrongress
30 min · 375 kalorier
Stekte ansjoser
30 min · 320 kalorier
Grillet sverdfiskbiff
25 min · 416 kalorier
Kylling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 464 kalorier
Biff med sjalottløk
30 min · 376 kalorier
Thai-inspirert tartar av dorade
20 min · 180 kalorier
Masala-fiskefry
25 min · 408 kalorier
Reker i kokosmelk
25 min · 428 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soya
27 min · 482 kalorier