Paleo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Paleo-oppskrifter kan gjøre det enklere å finne proteinrike måltider når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fugu chiri med 45 g protein per porsjon. Her finner du 173 oppskrifter med protein, fiber og moderat fett.

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Marokkansk bondebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Germansk viltpostei

2 h 15 min · 327 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Tradisjonell grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Midtøstensk kyllingpaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier

Klippfiskgryte

1 h 5 min · 659 kalorier

Blæksprutsalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Grillet kjøtt

30 min · 608 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 378 kalorier

Biff shabu-shabu

1 h · 561 kalorier

Lammekebab med spisskummen og sitron

35 min · 548 kalorier

Middelhavsinspirerte blåskjell

30 min · 513 kalorier

Franske linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

40 min · 431 kalorier

Spansk kikertersuppe

1 h · 726 kalorier

Linsesalat – en tysk klassiker

50 min · 614 kalorier

Portugisisk bønnesuppe

1 h 5 min · 501 kalorier