Paleo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Paleo-oppskrifter kan gjøre det enklere å finne proteinrike måltider når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fugu chiri med 45 g protein per porsjon. Her finner du 173 oppskrifter med protein, fiber og moderat fett.

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 416 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Arista av Svin

1 h 35 min · 418 kalorier

Thai-inspirert tartar av dorade

20 min · 180 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 950 kalorier

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 423 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Oilachiles med storfekjøtt

2 h 20 min · 425 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Portugisisk fylte blekkspruter

1 h 30 min · 543 kalorier

Koreansk dampet eggekrem

25 min · 196 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Stekte sjømat antipasti

30 min · 321 kalorier

Krydrede biffspyd på grillen

30 min · 516 kalorier

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 268 kalorier

Amerikansk skalldyrsalat

20 min · 387 kalorier

Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke

35 min · 401 kalorier