
Spansk kikertersuppe
En fyldig og fløyelsmyk suppe, farget av den dype rødtonen fra chorizoen. Kikertene er møre og nesten kremet i konsistensen, gjennomsyret av den lune røyksmaken fra paprikapulveret.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gKikerter~438 cal/per porsjon(kokte og avrent)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/per porsjon(i skiver)Gluten-free
- 100 gRimmet flesk~76 cal/per porsjon(i små terninger)Gluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 LMineralvannVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 LFjærferkraft~25 cal/per porsjon(varm)Gluten-free
Instruksjoner
0/5Smaksbase
Varm opp olivenolje i en gryte. Fres finhakket løk og hvitløk til de er blanke og myke, men pass på at de ikke tar farge.
5 minStek kjøttet
Tilsett chorizo i skiver og terninger av sideflesk. La fettet smelte ut slik at det farger bunnen av gryten med en intens, oransjerød nyanse.
8 minKrydder og væske
Dryss over røkt paprikapulver. Rør rundt i ca. 30 sekunder slik at aromaene frigjøres uten at krydderet svir seg. Hell i vann (eller kraft) og legg i laurbærbladet.
2 minSmåkoking
Rør inn kikertertene. Kok opp og senk deretter varmen. La suppen småkoke til kikertene er helt møre og kraften er rik på smak.
25 minJevn suppen
Ta ut en øse med kikerter, mos dem godt med en gaffel, og rør dem tilbake i gryten. Suppen skal være så fyldig at den legger seg som et lag på baksiden av en skje.
5 min
Kokketips
- •Mos en del av kikertene mot slutten av koketiden for å få en naturlig tykk konsistens uten å måtte bruke mel eller jevning.
- •Vent med saltet til aller sist; både chorizoen og sideflesket bidrar med mye saltsmak til kraften.
Oppbevaring
Suppen holder seg god i 3 dager i kjøleskapet. Den tykner gjerne når den står kaldt, så spe med litt vann eller kraft når du varmer den opp igjen.