Middels
Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
69 oppskrifter
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Portugisisk sjokoladekake
625 kcal
10g
60 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Bolo Rei (Portugisisk kongekake)
588 kcal
12g
75 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Middels
Pãezinhos de Queijo – brasilianske osteboller
1116 kcal
22g
45 min
Middels
Reke-rissois
785 kcal
32g
65 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Utforsk også
middelhavsinspirerte tilpasset diabetes portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte hjertevennlige portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte kolesterolsenkende portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskriftermiddelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter