Mizu Yokan
20 min · 30 g karbohydrater
Lavkarbo hjertevennlige oppskrifter
743 oppskrifter
Her finner du 737 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, fisk og andre råvarer som passer inn i et hjertevennlig kosthold, med lite salt og mettet fett. Prøv Ovnsbakt laks med 32 g protein eller Dampet brokkoli med 6 g protein. Oppskriftene gir deg gode ideer til både hverdagsmat og tilbehør.
RaskePå under 45 minEkspressFranskeIndiskeKinesiskeSpanskeJapanskeItalienskeAmerikanskeKoreanskeOrientalske
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
32 min · 7 g karbohydrater
Fylte champignonger
35 min · 13 g karbohydrater
Britiske ovnsbakte tomater
35 min · 1 g karbohydrater
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
20 min · 15 g karbohydrater
Tradisjonell myntesaus
10 min · 4 g karbohydrater
Kylling med sopp på kinesisk vis
35 min · 8 g karbohydrater
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
20 min · 16 g karbohydrater
Koreanske squashpannekaker
25 min · 12 g karbohydrater
Agedashi Nasu
30 min · 22 g karbohydrater
Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian
25 min · 18 g karbohydrater
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
20 min · 16 g karbohydrater
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
22 min · 3 g karbohydrater
Vietnamesisk syltet chili
20 min · 39 g karbohydrater
Krydrede squashlapper
35 min · 27 g karbohydrater
Kulfi med kardemomme og pistasj
1 h 15 min · 34 g karbohydrater
Hjemmelagde Tater Tots
45 min · 42 g karbohydrater
Grillet blekksprut
25 min · 16 g karbohydrater
Hvitløksstekt brokkoli
18 min · 5 g karbohydrater
Grillet paprikasalat
45 min · 9 g karbohydrater
Castagnaccio: Toskansk kastanjekake
50 min · 41 g karbohydrater
Fløyelsmyk sellerirotmousse
40 min · 15 g karbohydrater
Lysing à la Koskera
35 min · 12 g karbohydrater
Syltet thai-chili
15 min · 10 g karbohydrater