Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Landpostei

2 h 15 min · 5 g karbohydrater

Sprø kinesiske tunfisktoast

30 min · 44 g karbohydrater

Fargerik grønnsakspai med solmodne grønnsaker

1 h 10 min · 32 g karbohydrater

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g karbohydrater

Pinchos Morunos

30 min · 3 g karbohydrater

Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

30 min · 37 g karbohydrater

Kylling i gryte

2 h 30 min · 23 g karbohydrater

Indisk egg-curry

50 min · 15 g karbohydrater

Gammeldags kyllinggryte

1 h 5 min · 15 g karbohydrater

Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven

1 h 10 min · 11 g karbohydrater

Gratinert Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 24 g karbohydrater

Tysk sildesalat

50 min · 25 g karbohydrater

Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)

1 h · 13 g karbohydrater

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

10 min · 5 g karbohydrater

Midtøstensk grillet sjømat

30 min · 5 g karbohydrater

Vietnamesiske biff- og soppruller (Bò cuốn nấm)

30 min · 2 g karbohydrater

Grillet shish kebab av lam

30 min · 6 g karbohydrater

Yam pla dook foo

1 h · 16 g karbohydrater

Stekte sjømat antipasti

30 min · 7 g karbohydrater

Klassisk pannestekt rösti

45 min · 35 g karbohydrater

Egg Brik

20 min · 22 g karbohydrater

Kålsigarer med lam og spisskummen

1 h 45 min · 41 g karbohydrater

Tradisjonell andeconfit

3 h 30 min · 4 g karbohydrater

Germansk viltpostei

2 h 15 min · 4 g karbohydrater