
Fargerik grønnsakspai med solmodne grønnsaker
En sprø mørdeigsbunn fylt med møre, sauterte grønnsaker. Eggefyllet er fløyelsmykt og gyllent, med den klassiske duften av fløte og et lunt hint av muskatnøtt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 pieceMørdeig~259 cal/per porsjon(klar til bruk)Vegan
- 4 pieceEgg~70 cal/per porsjon(sammenvispet)Gluten-free
- 250 mlFløte~155 cal/per porsjon(flytende)Gluten-free
- 200 gSquash~10 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i tynne strimler)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 pinchMuskatnøtt~1 cal/per porsjon(malt)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av grønnsakene
Varm opp litt olivenolje i en panne og la løk og paprika surre til de er møre. Tilsett squash og la væsken koke inn helt til grønnsakene begynner å få en fin, gyllen farge.
15 minForsteking av bunnen
Kle paiformen med mørdeig. Prikk bunnen med en gaffel og forstek den i 10 minutter på 180 °C. Dette sikrer at bunnen holder seg sprø selv etter at fyllet er tilsatt.
10 minLage eggeblandingen
Visp sammen egg og fløte i en bolle. Smak til med salt, pepper og muskatnøtt. Blandingen skal være jevn og dekke baksiden av en skje.
5 minMontering og steking
Fordel de stekte grønnsakene i den forstekte bunnen, hell over eggeblandingen og dryss på revet emmentaler. Stek paien til fyllet har hevet seg og overflaten er vakkert gyllenbrun.
30 min
Kokketips
- •Ikke hopp over forstekingen; det er selve trikset for å unngå at bunnen blir bløt av fuktigheten fra grønnsakene.
- •Hvis grønnsakene slipper mye vann under stekingen, bør du la dem renne godt av seg før du legger dem i paiskallet.
Oppbevaring
Paien holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Varm den opp igjen i ovnen på 150 °C for å få tilbake sprøheten i bunnen – unngå mikrobølgeovn.