Tilbake til oppskrifter
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

En gyllen og sprø tortilla fylt med saftig stekt kylling, møre paprikastrimler og mengder av herlig smeltet ost. Røkt paprika gir fyllet den uimotståelige smaken av skikkelig grillmat.

0
mexicancomfort-foodquick-dinnerspicy
15min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

588
Kalorier
36g
Proteiner
38g
Karbohydrater
30g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kyllingschnitzel
    ~120 cal/per porsjon
    (i tynne strimler)
  • 4 piece
    Myk tortilla
    ~158 cal/per porsjon
    (hvetetortilla)
  • 150 g
    Cheddarost
    ~150 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 piece
    Rød paprika
    ~13 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 1 piece
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 tbsp
    Solsikkeolje
    ~68 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Røkt paprikapulver
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Chilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (renset for frø og hakket)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 2 tbsp
    Syltet jalapeño
    ~4 cal/per porsjon
    (avrent og hakket)
  • 100 g
    Rømme
    ~50 cal/per porsjon

Allergener

glutenmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av ingredienser

    Skjær kyllingen i tynne strimler. Del løk og paprika i jevne staver slik at alt blir ferdig samtidig. Finhakk chilien etter at du har fjernet frøene, og gjør klar jalapeños.

    10 min
  2. Fres fyllet i pannen

    Varm opp litt olje i en panne og fres grønnsakene til de er møre. Tilsett kylling, paprika, spisskummen og jalapeños. Stek på høy varme; kyllingen skal få en gyllen stekeskorpe og all fuktighet må fordampe for å unngå en bløt tortilla.

    8 min
  3. Montering og osteglede

    Legg en tortilla flatt på benken. Fordel revet ost på den ene halvdelen, legg på det varme kyllingfyllet og topp med enda litt mer ost. Brett tortillaen sammen til en halvmåne.

    5 min
  4. Sprøsteking og servering

    Varm en ren panne uten fett og legg i quesadillaene. Når tortillaen er gyllen og sprø og osten begynner å smelte over kantene, snur du dem forsiktig. Serveres rykende varm med en klatt rømme for en frisk kontrast.

    5 min

Kokketips

  • Ikke overfyll tortillaen, ellers blir den vanskelig å snu uten at fyllet faller ut.
  • Sørg for at pannen er skikkelig varm slik at tortillaen blir sprø raskt uten at den tørker ut.
  • Trykk lett ned med en stekespade for å forsegle de to sidene sammen ved hjelp av den smeltede osten.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varm den opp igjen i en tørr panne for å beholde sprøheten; unngå mikrobølgeovn da den blir seig.

4.9
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar | FoodCraft