Tilbake til oppskrifter
Kinesisk potetsuppe

Kinesisk potetsuppe

En klar og silkemyk kraft med møre potetstaver i fin julienne. Syrligheten fra risvineddik skjærer gjennom den rike umami-smaken og gir en frisk, ren finish.

0
traditionallightquickhot
15min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

226
Kalorier
8g
Proteiner
26g
Karbohydrater
9g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Potet
    ~80 cal/per porsjon
    (finskåret i tynne staver (julienne))
  • 1 L
    Dashikraft
    ~33 cal/per porsjon
    (flytende)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (fint snittet)
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (renset for frø og skåret i skiver)
  • 1 tbsp
    Maisstivelse
    ~14 cal/per porsjon
    (utrørt i vann)
  • 1 tsp
    Sesamolje
    ~11 cal/per porsjon
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og finhakket)

Allergener

fiskpeanøttersoyaglutensesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av poteter

    Skjær potetene i tynne fyrstikkstaver (2–3 mm). Skyll dem grundig i kaldt vann til vannet er helt klart; dette fjerner overflatestivelse og sikrer en krystallklar kraft.

    8 min
  2. Fres aromater

    Varm opp peanøttolje i en wok eller tykkbunnet kjele. Tilsett finhakket hvitløk, chili i skiver og ingefær. Så snart duften fyller kjøkkenet – uten at hvitløken tar farge – går du videre til neste steg.

    2 min
  3. Småkoking

    Hell i dashi-kraft og soyasaus. Kok opp og tilsett potetstavene. La det småkoke i 3 til 5 minutter; potetene skal være møre, men fortsatt ha et lett tygg og beholde formen.

    5 min
  4. Jevning og siste finish

    Rør ut maisstivelse i litt kaldt vann og rør det inn i suppen. Kraften vil bli blank og legge seg som et tynt slør på baksiden av en skje. Trekk kjelen av varmen og rør inn risvineddik, sesamolje og finsnittet vårløk.

    2 min

Kokketips

  • Ikke kok potetene for lenge; de bør være 'al dente' for å unngå at suppen blir grøtete.
  • Grundig skylling i starten er helt avgjørende. Beholder du stivelsen, vil kraften bli uklar og melete.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskap i inntil 48 timer. Varm forsiktig opp igjen uten å la det fosskoke, slik at de fine grønnsaksstavene ikke går i stykker.

4.6
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kinesisk potetsuppe | FoodCraft