Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Amerikansk frityrstekt malle

35 min · 43 g karbohydrater

Grillet blekksprut

25 min · 16 g karbohydrater

Kamskjell i fløtesaus

25 min · 7 g karbohydrater

Grillet paprikasalat

45 min · 9 g karbohydrater

Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus

35 min · 14 g karbohydrater

Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille

22 min · 3 g karbohydrater

Chicharrones

1 h 45 min · 3 g karbohydrater

Fløyelsmyk stuet spinat

30 min · 11 g karbohydrater

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 13 g karbohydrater

Tandoori-kylling

45 min · 6 g karbohydrater

Sashimi med tunfisk og laks

20 min · 5 g karbohydrater

Italiensk-inspirerte hardkokte egg

30 min · 8 g karbohydrater

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g karbohydrater

Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)

30 min · 18 g karbohydrater

Grillede pimientos

15 min · 12 g karbohydrater

Klassisk hjorteragout

2 h 40 min · 19 g karbohydrater

Saltristede peanøtter

20 min · 15 g karbohydrater

Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt

30 min · 14 g karbohydrater

Potetcrepes

35 min · 31 g karbohydrater

Sautert eskariolsalat med hvitløk

25 min · 3 g karbohydrater

Kokoschutney

20 min · 5 g karbohydrater

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

25 min · 24 g karbohydrater

Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)

20 min · 3 g karbohydrater

Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)

25 min · 5 g karbohydrater