
Amerikansk frityrstekt malle
En sprø, gyllengul panering av maismel som knaser mellom tennene og avslører et saftig, rykende varmt indre. Duften av stekt paprika og frisk sitron treffer deg i det sekundet fisken løftes ut av pannen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gPangasius~98 cal/per porsjon(i brede strimler)Gluten-free
- 200 mlFermentert melk~33 cal/per porsjon(som den er)Gluten-free
- 150 gMaismel~136 cal/per porsjon(til panering)VeganGluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 2 tspRøkt paprikapulver~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchKajennepepper~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 tspMalt svart pepper~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1000 mlPeanøttolje~2248 cal/per porsjon(til frityrsteking)VeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(skåret i båter)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av fisken
Tørk fiskefiletene grundig med kjøkkenpapir. Overflaten må være helt tørr for at paneringen skal feste seg skikkelig. Skjær filetene i brede, jevne strimler.
5 minBland paneringen
Bland maismel, hvetemel, røkt paprika, cayennepepper, salt og pepper i et flatt fat. Blandingen skal få en jevn og fin oransjefarge.
5 minDobbeltpanering
Dypp hvert fiskestykke i kulturmelken, og vend dem deretter i melblandingen. Trykk blandingen godt fast slik at paneringen blir tykk og rustikk.
5 minSteking
Varm opp peanøttoljen i en dyp stekepanne. Når en klype mel freser umiddelbart, legger du i fisken. Stek i 3 til 4 minutter på hver side til skorpen er helt stiv og gyllenbrun.
10 minHvile og siste finish
La fisken hvile på en rist for å bevare sprøheten. Press frisk sitron over den brennhete fisken; saften skal trekke rett inn i den sprø skorpen.
2 min
Kokketips
- •Ikke overfyll pannen, da synker temperaturen på oljen og paneringen blir fettete i stedet for sprø.
- •Bruk en rist i stedet for kjøkkenpapir når fisken skal renne av seg, slik at dampen ikke gjør undersiden myk.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Frityrstekt fisk mister spensten etter bare 15 minutter.