Tilbake til oppskrifter
Amerikansk frityrstekt malle

Amerikansk frityrstekt malle

En sprø, gyllengul panering av maismel som knaser mellom tennene og avslører et saftig, rykende varmt indre. Duften av stekt paprika og frisk sitron treffer deg i det sekundet fisken løftes ut av pannen.

0
comfort-food
20min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

724
Kalorier
27g
Proteiner
48g
Karbohydrater
48g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Pangasius
    ~98 cal/per porsjon
    (i brede strimler)
  • 200 ml
    Fermentert melk
    ~33 cal/per porsjon
    (som den er)
  • 150 g
    Maismel
    ~136 cal/per porsjon
    (til panering)
  • 50 g
    Hvetemel
    ~44 cal/per porsjon
    (til panering)
  • 2 tsp
    Røkt paprikapulver
    ~11 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Kajennepepper
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Grått havsalt
  • 1 tsp
    Malt svart pepper
    ~5 cal/per porsjon
  • 1000 ml
    Peanøttolje
    ~2248 cal/per porsjon
    (til frityrsteking)
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (skåret i båter)

Allergener

fiskmilkglutenpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av fisken

    Tørk fiskefiletene grundig med kjøkkenpapir. Overflaten må være helt tørr for at paneringen skal feste seg skikkelig. Skjær filetene i brede, jevne strimler.

    5 min
  2. Bland paneringen

    Bland maismel, hvetemel, røkt paprika, cayennepepper, salt og pepper i et flatt fat. Blandingen skal få en jevn og fin oransjefarge.

    5 min
  3. Dobbeltpanering

    Dypp hvert fiskestykke i kulturmelken, og vend dem deretter i melblandingen. Trykk blandingen godt fast slik at paneringen blir tykk og rustikk.

    5 min
  4. Steking

    Varm opp peanøttoljen i en dyp stekepanne. Når en klype mel freser umiddelbart, legger du i fisken. Stek i 3 til 4 minutter på hver side til skorpen er helt stiv og gyllenbrun.

    10 min
  5. Hvile og siste finish

    La fisken hvile på en rist for å bevare sprøheten. Press frisk sitron over den brennhete fisken; saften skal trekke rett inn i den sprø skorpen.

    2 min

Kokketips

  • Ikke overfyll pannen, da synker temperaturen på oljen og paneringen blir fettete i stedet for sprø.
  • Bruk en rist i stedet for kjøkkenpapir når fisken skal renne av seg, slik at dampen ikke gjør undersiden myk.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Frityrstekt fisk mister spensten etter bare 15 minutter.

4.3
6 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Amerikansk frityrstekt malle | FoodCraft