Tilbake til oppskrifter
Frisk shiso-salat

Frisk shiso-salat

Finhakkede, dypgrønne shisoblader som glinser av aromatisk ristet sesamolje. Den pepperaktige duften fra urten smelter sammen med syrligheten fra riseddik for en herlig, oppfriskende smaksopplevelse.

0
freshvegetarian
10min
Forberedelse
0min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

59
Kalorier
1g
Proteiner
4g
Karbohydrater
4g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 40 piece
    Shisoblad
    ~6 cal/per porsjon
    (frisk)
  • 2 tbsp
    Riseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 tsp
    Sesamolje
    ~23 cal/per porsjon
  • 2 tsp
    Hvitt sukker
    ~10 cal/per porsjon
  • 10 g
    Sesamfrøvalgfritt
    ~15 cal/per porsjon
    (ristet)

Allergener

soyaglutensesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/3
  1. Klargjøring av bladene

    Vask shisobladene forsiktig i kaldt vann og tørk dem helt tørre med et rent kjøkkenhåndkle. Eventuelle vannrester vil hindre dressingen i å feste seg optimalt til bladene.

    3 min
  2. Finsnitting

    Legg bladene lagvis og rull dem stramt sammen. Bruk en skarp kniv til å finsnitte dem i tynne, delikate og luftige strimler.

    4 min
  3. Dressing og montering

    Rør sammen riseddik, soyasaus, sukker og sesamolje i en liten bolle til sukkeret er helt oppløst. Hell blandingen over shiso-strimlene og vend lett om slik at hver lille bit blir dekket av de gode smakene.

    3 min

Kokketips

  • Shiso oksiderer og mørkner fort; vent derfor med å snitte bladene til rett før servering.
  • Har du ikke riseddik stående, kan du bruke litt fersk limesaft for å få den rette syrligheten.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Bladene vil falle sammen og miste sin vakre farge og spenst etter bare 15 minutter i kontakt med dressingen.

4.4
30 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Frisk shiso-salat | FoodCraft